SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • [BLOG] Od zera do bohatera

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta jest w stanie tragicznym to wiem , wczesniej jadlem tak samo tylko za malo , wiec pod wzgledem jakosci nic sie nie zmienilo ( jedynie wyrzucilem slodycze , alko , napoje gazowane ) W przyszlym miesiacu jak zrobie zakupy troche podpasuje wedlug potrzeby bo tez teraz nie ogarniam do konca i lece na szybko ( co oczywiscie nie jest najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2021-11-17 21:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • https://i.imgur.com/GuZ05vX.jpg Miesha Tate Instagram Miesha Tate uważa, że dominujące zwycięstwo nad Ketlen Vieirą może zapewnić jej walkę o pas Była mistrzyni wagi koguciej UFC Miesha Tate wierzy, że dzięki pewnemu zwycięstwu nad Ketlen Vieirą na UFC Fight Night 198, zagwarantuje jej walkę dzięki której będzie miała szansę znowu wywalczyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2021-11-19 14:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • https://i.imgur.com/DCK8Bwn.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Ketlen Vieira wyjaśniła „niezwykle ostrożne” podejście do walki z Mieshą Tate: „Byłam bardzo rozgoryczona moją ostatnią walką” Ketlen Vieira może nie wywołała euforii swoją wygraną przez decyzję nad Mieshą Tate na UFC Fight Night 198, ale Brazylijka robiła wszystko, co musiała zrobić, aby odbić [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2021-11-21 17:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    Enan 300mg e5d, ile mg oxy brać ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś jakieś tam cykle na oralach, meta wino 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Głównie masa i siła 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2021-11-23 11:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kamaru Usman kontra...?

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/xer12nl.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Kamaru Usman byłby skłonny dać Colby’emu Covingtonowi trylogię, ale musiałby zostać spełniony jeden warunek Mistrz UFC w wadze półśredniej Kamaru Usman zdradził, co musiałoby się stać, aby kiedykolwiek zmierzył się z Colbym Covingtonem w trylogii. Walka wieczoru UFC 245 pomiędzy Kamaru Usmanem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8943 Data: 2021-11-23 16:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam już jestem miałem wcześniej wysłać ale wiadomo jak to w życiu nie zawsze idzie pp naszej myśli teraz tak się zastanawiam jak tu przycisk te badania chyba ze napisze ile mam Prolaktyna 16.72 * (4.04-15.20)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2022-01-07 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • https://i.imgur.com/v5ddtPS.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Colby Covington: „Nie ma nikogo w UFC, kogo Masvidal mógłby pokonać” Czołowy zawodnik wagi półśredniej UFC Colby Covington zasugerował, że nie ma nikogo, kogo jego przyszły przeciwnik Jorge Masvidal byłby w stanie pokonać. W zeszłym tygodniu ogłoszono, że pojedynek ten będzie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2022-01-24 22:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wcześniej chodziłem ale miałem przerwę, teraz chodziłem z 3 miesiące na czysto i wszedłem na cykl. Dobra to odstawiam clomid i temox. Samo hcg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2022-02-10 11:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • https://i.imgur.com/dRYsgt8.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Khamzat Chimaev nie był zachwycony walką Covington vs Masvidal na gali UFC 272 Khamzat Chimaev nie był pod wrażeniem występu Colby’ego Covingtona i Jorge Masvidala w głównej walce wieczoru gali UFC 272. Covington i Masvidal, dawni przyjaciele, którzy stali się zagorzałymi wrogami, zmierzyli się [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2022-03-08 12:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kamaru Usman kontra...?

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/FMildR5.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Kamaru Usman o tym, jak będzie wyglądała jego walka z Leonem Edwardsem - "Będę bił go po twarzy, dopóki się nie podda" Kamaru Usman wyjawił swój plan walki w obronie tytułu w starciu z Leonem Edwardsem. Usman powiedział wcześniej, że chciałby bronić tytułu przeciwko Anglikowi w lipcu podczas [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8943 Data: 2022-03-15 18:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tak raz tylko biłem hcg Jest bardzo dużo informacji i jedni mówią żeby bić przez cały cykl inni że odblok to odblok i dopiero na odbloku trzeba się odblokować. Bo dając syntetyk blokujemy się i równocześnie odblokowujemy przez hcg i inne środki. Ale jak czytałem dużo ludzi albo w trakcie leci hcg lub wcześniej przed odblokiem zaczynają i szybciej [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2022-03-28 13:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aktualnie w Lidlu i Biedronce, na priv poproszę to co obiecałeś ;-) Ja mówię o regularnych cenach, a nie o promocji z limitem 3kg i często gęsto zanim normalny człowiek po pracy dojdzie do sklepu to emeryci wykupią. Nie dodałeś, że w biedronce trzeba nie wiadomo co jeszcze kupić za 40zl, żeby dostać taka cene. Ja osobiście w biedronce nie mam nic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2022-04-02 13:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bardzo dziękuję za odpowiedź. Wezmę sobie do serca kwestię diety i postaram się ułożyć. Wracając do tematu… Wziąłem wszystko pod uwagę i poprawiłem plan. Oczywiście w pierwotnej wersji planu była opcja drążka zamiast martwego ciągu, ale niestety obecnie nie mam go w swoim sprzęcie, więc przez najbliższe 2-3 miesiące pozostaje mi ta wersja planu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2022-04-25 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skoro jest po kilku cyklach to niech zastosuje podobny protokół jak wcześniej Ostatnio miał 500mg testa rozbite na 2xtydz, czyli 2x po pół tabsa. Czyli teraz powinno być ok również dać pół tabsa jeśli daje 250mg co 4-5dni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2022-05-12 07:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jan Błachowicz ma nadzieję, że po UFC on ESPN 36 odbierze tytuł mistrza Gloverowi Teixeirze Jan Błachowicz chce się zrewanżować Gloverowi Teixeirze i ma nadzieję, że dostanie na to szansę. Teixeira (33-7 MMA, 16-5 UFC) odebrał tytuł wagi półciężkiej Błachowiczowi (28-9 MMA, 11-6 UFC) przez poddanie go na UFC 267 w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2022-05-12 12:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Page przegrał ale... poprawił zapasy. Wcześniej walcząc z kim kto chce go obalić spędziłby całą walkę trzymając rywala w gardzie, a teraz przeciwko takiemu elitarnemu zapaśnikowi cały pojedynek był na etapie próby wstawania do stójki z tyłka. Musi JESZCZE poprawić zapasy żeby być na etapie siłowania się w klinczu, ale i tak jest już dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2022-06-15 15:27:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Jak zbudować typ sylwetki widoczny na zdjęciu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/7/21/365607f257d74ce5b31da88face34afa.jpg Wszystko tak na prawdę zależy od tego z jakiego poziomu teraz startujesz.Nie wiem czy na zdjęciu to nastolatek czy może już mężczyzna. Ale jeśli taka sylwetka Ci się podoba to nie jest jakieś szczególnie trudne. Patrząc na zdjęcie to masy mięśniowej nie ma z dużo, tak na prawdę to zarysowana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2022-07-21 10:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mistrzostwa Świata Katar 2022

    Post
    Piłka Nożna

    Oficjalnie rozpoczęcie mundialu zostało przeniesione na 20 listopada(dzień wcześniej aniżeli pierwotnie) przez co teraz meczem otwarcia bedzie pojedynek Kataru v Ekwador. Zobaczymy co jeszcze FIFA Nam pozmienia... Zresztą nie będe zdziwiony jak bedzie powtórka z 2002 i pchania gospodarza

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12299 Data: 2022-08-13 01:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka ławka z wyciągiem ?

    Post
    Trening w domu

    Siema. Kupiłem ta ławkę i wyciąg: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24450-Lawka-skladana-MS-L114-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24645-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Semi-Pro-MS-W102-Marbo-Sport.html I jestem mega zadowolony :) Wcześniej miałem lawke z wyciągiem k sport i jak dla mnie zero podjazdu do marbo. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2022-08-15 09:51:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • 1. To ty chcesz ćwiczyć Boks czy MT? 2. Jak wcześniej wcinałeś chipsy przed kompem, to wcale nie chodziłeś się ruszać. A jak zacząłeś jeden temat, to się w nim rozpisuj. Nie musisz robić 10 tematów, aby zadać 10 pytań. A teraz postaram ci się nieco rozświetlić pewne tematy. Ja staram się rozbijać wszystko na elementy, a następnie łączę to w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2022-11-06 18:19:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)